Thu hút gần 1.300 bài dự thi gởi về từ khắp cả nước, cuộc thi "20 phút gắn kết mỗi ngày" do nhãn hàng sữa Dutch Lady tổ chức đã trở thành diễn đàn bổ ích để các độc giả chia sẻ bí quyết xây nền sức khỏe và gắn kết gia đình. Cùng điểm lại 5 hoạt động 20 phút gắn kết được nhiều gia đình lựa chọn áp dụng và mang lại hiệu quả gắn kết bền chặt nhất nhé!

Cùng vào bếp

20 phút cùng nhau vào bếp chuẩn bị bữa cơm là khoảnh khắc cả nhà quây quần bên nhau, lắng nghe những câu chuyện trong ngày và chăm sóc. “Dù bận rộn đến mấy, gia đình tôi cũng tranh thủ ít nhất 20 phút cùng nhau chuẩn bị bữa ăn ngon cuối ngày” là chia sẻ của chị Đào Thị Kim Chi và cũng là bí quyết gắn kết của rất nhiều gia đình tham gia cuộc thi.

Cùng ăn sáng và uống sữa

Chỉ với 20 phút mỗi ngày, bữa ăn sáng đã trở thành thời điểm lí tưởng để các thành viên chia sẻ và sẵn sàng cho một ngày dài làm việc và học tập. “Buổi sáng lí tưởng bắt đầu với món ăn ngon, cốc sữa đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cùng tiếng cười hạnh phúc của tất cả các thành viên trong gia đình chính là cách nạp năng lượng tốt nhất để bắt đầu một ngày mới”, chị Thu Hằng chia sẻ trong bài dự thi của mình.

Cùng đi picnic cuối tuần

Những chuyến đi “đổi gió” cuối tuần được nhiều gia đình áp dụng để bố mẹ và con cái có dịp “làm mới” tình cảm gia đình. Chỉ cần sắp xếp một chuyến đi biển, hay đơn giản chỉ là chuyến cắm trại hoặc thả diều trong công viên gần nhà... là cả gia đình đã có thể “tận hưởng được nhiều điều mới mẻ và tiếng cười hạnh phúc” như chị Đinh Thị Huệ chia sẻ.

Cùng trò chuyện

Việc trò chuyện và lắng nghe mỗi ngày có thể xoay quanh những câu chuyện rất đỗi đơn giản: chuyện trường lớp của con, chuyện cơ quan của bố mẹ hay những bài học cuộc sống mà con góp nhặt được… “20 phút lắng nghe và chia sẻ tuy ngắn ngủi nhưng nếu được duy trì đều đặn sẽ là “chất keo” gắn kết đặc biệt giúp gia đình hạnh phúc hơn mỗi ngày”, chị Đặng Việt Châu - giải nhất tuần thứ 5 chia sẻ.

Cả nhà cùng chơi

“Không cần đồ chơi đắt tiền, những trò chơi đơn giản cũng có thể mang lại hạnh phúc cho con trẻ khi bố mẹ cùng tham gia” là thông điệp anh Trung Cang gửi đến cuộc thi. Không chỉ riêng anh Trung Cang, nhiều bậc cha mẹ khác cũng nhận ra 20 phút mỗi ngày vui chơi cùng nhau không chỉ giúp con phát triển năng khiếu và tư duy sáng tạo mà chính bản thân bố mẹ cũng sẽ nhận được nhiều giá trị tinh thần quý giá khác.

Theo Phụ Nữ TP.HCM