--> -->
Trang chủ Văn hóa - Du lịch Khỏe đẹp
14:13 | 02/04/2024 GMT+7
PV

PV

Theo dõi thoidai.com.vn trên

Bổ sung năng lượng ngay tức thì để giữ vững hiệu suất công việc

Để đảm bảo số lượng lẫn chất lượng công việc, việc duy trì năng lượng và sự tập trung liên tục là điều quan trọng. Bên cạnh nghỉ ngơi hợp lý, người lao động có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung năng lượng, duy trì tỉnh táo ngay tức thì để không làm gián đoạn chất lượng công việc.
Xu hướng sữa hạt lên ngôi và sức hấp dẫn của Number 1 Soya Canxi với người dùng Xu hướng sữa hạt lên ngôi và sức hấp dẫn của Number 1 Soya Canxi với người dùng
Giải khát với Number 1 trong lúc phục vụ quán ăn, một thiếu niên bất ngờ trúng 100 triệu đồng Giải khát với Number 1 trong lúc phục vụ quán ăn, một thiếu niên bất ngờ trúng 100 triệu đồng

Trước sự phát triển của xã hội, người lao động không khỏi đối diện áp lực đến từ nhiều phía, từ sự cạnh tranh gay gắt trong thị trường đến yêu cầu không ngừng nâng cao hiệu suất và chất lượng công việc của doanh nghiệp. Đặc biệt áp lực lao động đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người lao động, mà còn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến đời sống cá nhân.

Thực trạng người lao động mệt mỏi và áp lực với công việc có xu hướng ngày càng tăng. Đối với diện với thực trạng này, việc xác định nguyên nhân là điều cốt lõi giúp họ duy trì năng lượng, đảm bảo cân bằng chất lượng công việc lẫn cuộc sống thường nhật. Nhiều người lao động cho biết một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng thiếu tỉnh táo, thiếu hụt năng lượng khi làm việc chính là sự thay đổi về mặt thời gian làm việc.

Bổ sung năng lượng ngay tức thì để giữ vững hiệu suất công việc
Người lao động đối diện với thử thách khi phải cân bằng số lượng lẫn chất lượng công việc.

Thông thường, thời gian làm việc của người lao động hiện nay là 8 giờ/ ngày. Tuy nhiên, trước yêu cầu đảm bảo về số lượng lẫn chất lượng của công việc, nhiều người lao động phải lựa chọn tăng ca, làm thêm giờ. Số giờ làm việc theo đó kéo dài tới 10 thậm chí đến 15 giờ mỗi ngày khiến chu trình sinh hoạt bị đảo lộn, gia tăng áp lực, khiến cơ thể mệt mỏi nhanh chóng.

Thời gian làm việc dài không hẳn sẽ tỷ lệ thuận với chất lượng công việc. Hiệu quả làm việc phụ thuộc rất lớn vào khả năng tập trung của mỗi người. Thực tế, não bộ con người không thể hoạt động hết 100% công suất cả ngày và thời gian duy trì tập trung không quá 120 phút. Làm việc liên tục trong thời gian dài có thể khiến não bộ bị quá tải, không thể đưa ra những quyết định chuẩn xác trong công việc.

Cơ thể chúng ta giống như một chiếc đồng hồ cơ, nếu không được bảo dưỡng đều đặn thì sẽ hoạt động kém hiệu quả. Việc cân đối thời gian nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng. Cơ thể cần được ngủ ít nhất 7-8 tiếng/ ngày để tái tạo năng lượng, giúp đầu óc thoải mái, lấy lại cảm hứng và sự tập trung để trở lại làm việc. Bên cạnh đó, việc bổ sung các loại vitamin cần thiết cũng là cách đối phó với áp lực công việc một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để nghỉ ngơi lấy lại năng lượng làm việc. Để không đuối sức và mất tập trung khi làm việc, những giải pháp bổ sung năng lượng và duy trì tỉnh táo ngay tức thì là điều không ít lao động đang tìm kiếm. Một trong số những giải pháp được lựa chọn là sử dụng thức uống bổ sung năng lượng tiện lợi.

Ra đời từ năm 2001, đến nay nước tăng lực Number 1 vẫn giữ vững vị trí được ưa chuộng hàng đầu trong phân khúc thức uống bổ sung năng lượng. Được sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng Aseptic của Đức, nước tăng lực Number 1 là sản phẩm 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu quốc gia. Sản phẩm nổi bật với hương vị thơm ngon cùng thành phần cung cấp dưỡng chất, bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo mang đến cảm giác sảng khoái, thúc đẩy tinh thần một cách nhanh chóng.

Bổ sung năng lượng ngay tức thì để giữ vững hiệu suất công việc
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn để bổ sung năng lượng và lấy lại sự tỉnh táo khi làm việc.

Ngọc Anh (Nhân viên Marketing tại Hà Nội) chia sẻ về bí quyết luôn giữ năng lượng làm việc của mình: “8 tiếng không bao giờ là đủ để mình xử lý hết được công việc. Mình và đồng nghiệp thậm chí còn phải dành ngày nghỉ cuối tuần để tăng ca làm việc. Có lúc không khỏi đuối sức vì cứ phải căng não chạy đua với deadline. Những lúc như vậy, mình thường nhờ đến sự hỗ trợ của nước tăng lực Number 1. Hương vị thơm ngon không chỉ giải khát nhanh chóng mà còn giúp nạp nhanh năng lượng ngay tức thì. Một chai đã có thể giúp mình duy trì tỉnh táo, tập trung xuyên suốt ngày dài”.

Có thể thấy, người lao động thời hiện đại đối diện với nhiều thử thách, một trong những thử thách khó khăn đó chính là cân bằng giữa “lượng” và “chất” của công việc. Để làm được điều này, việc duy trì năng lượng và sự tập trung trong công việc là yếu tố quyết định, không chỉ giúp người lao động rút ngắn thời gian, nâng cao hiệu suất làm việc mà còn thúc đẩy cảm hứng đóng góp trong công việc, từ đó giúp mỗi cá nhân tự tin tạo nên những giá trị riêng biệt của bản thân.

Ra mắt thị trường năm 2001, Nước tăng lực Number 1 luôn nằm trong Top thức uống bổ sung năng lượng được ưa chuộng nhất, mang đến nguồn năng lượng và sự tỉnh táo cho hàng triệu người tiêu dùng trên khắp Việt Nam. Đồng thời là sản phẩm nổi bật 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu Quốc gia.

Với các thành phần bổ sung năng lượng và lấy lại tỉnh táo ngay tức thì, Nước tăng lực Number 1 đã trở thành người bạn đồng hành quen thuộc với nhiều người lao động ở đa dạng ngành nghề, cùng họ vượt qua những thử thách, khó khăn trong công việc, cuộc sống và sẵn sàng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Thông tin liên hệ:

Website: https://number1.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/nuoctanglucnumberone/

Number 1 Soya Canxi duy trì sức hút sau gần 2 năm ra mắt Number 1 Soya Canxi duy trì sức hút sau gần 2 năm ra mắt
Sau gần 2 năm ra mắt, Number 1 Soya Canxi vẫn là dòng sữa đậu nành nhận được nhiều sự yêu thích của giới trẻ. Để duy trì sức hút đặc biệt này, sản phẩm không chỉ nổi bật về hương vị mà còn thỏa mãn nhiều nhu cầu thiết yếu của đại đa số người tiêu dùng dùng giữa nhịp sống hiện đại.
Bí quyết bổ sung năng lượng để duy trì khả năng sáng tạo Bí quyết bổ sung năng lượng để duy trì khả năng sáng tạo
Công việc liên quan đến sáng tạo thu hút ngày càng nhiều lực lượng lao động trẻ. Đây vừa là cơ hội vừa cũng là thách thức bởi áp lực của những ngành nghề này vô cùng khốc liệt. Giải pháp bổ sung năng lượng, duy trì tỉnh táo để tập trung sáng tạo là điều cần chuẩn bị sẵn sàng.
Khai mạc Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương - Cúp Number 1 - cup number 1, khởi tranh vòng đấu đầu tiên Khai mạc Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương - Cúp Number 1 - cup number 1, khởi tranh vòng đấu đầu tiên
Ngày 13/07 vừa qua, 32 cơ thủ xuất sắc nhất của vòng loại cùng 32 cơ thủ hạt giống, khách mời đã chính thức thi đấu trận đầu tiên của mùa giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương năm 2023 - Cúp Number 1. Không khí diễn ra vô cùng sôi động, quyết liệt và hấp dẫn.
PV
Nguồn:

Tin bài liên quan

Làm thế nào bứt phá công việc trong những ngày cuối cùng của năm?

Làm thế nào bứt phá công việc trong những ngày cuối cùng của năm?

Công việc cuối năm mang theo những ấp ủ của người lao động về một mùa Tết trọn vẹn, đủ đầy bên gia đình. Nhiều người đang nỗ lực tìm kiếm giải pháp tiếp năng lượng cho bản thân để bứt phá trong chính công việc của mình.
Người lao động tìm giải pháp nâng cao năng suất làm việc vào cuối năm

Người lao động tìm giải pháp nâng cao năng suất làm việc vào cuối năm

Thời điểm này, nhiều người lao động đang nỗ lực gia tăng hiệu suất làm việc để từng bước đạt được mục tiêu bản thân đề ra vào cuối năm. Dù là mục tiêu thăng tiến hay đơn giản là cải thiện thu nhập để đón cái Tết trọn vẹn cùng gia đình, họ cần duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe và chất lượng công việc.
“Xé ngay trúng liền 2024 - Number 1” liên tiếp mang đến bất ngờ những khách hàng may mắn

“Xé ngay trúng liền 2024 - Number 1” liên tiếp mang đến bất ngờ những khách hàng may mắn

Sau gần 02 tháng triển khai, chương trình “Xé ngay trúng liền 2024 - Number 1” tiếp tục tăng nhiệt và mang đến những bất ngờ cho hàng ngàn khách hàng may mắn mỗi ngày với những giải thưởng hấp dẫn, giá trị.

Đọc nhiều

VUFO, FES tiếp tục đẩy mạnh hợp tác hỗ trợ phát triển

VUFO, FES tiếp tục đẩy mạnh hợp tác hỗ trợ phát triển

Ngày 12/5 tại Hà Nội, ông Nguyễn Ngọc Hùng, Phó Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam (VUFO) đã tiếp đoàn đại biểu Viện Friedrich-Ebert-Stiftung (FES) do Tiến sỹ Sabine Fandrych, thành viên Ban Lãnh đạo của FES tại Berlin (Đức) làm trưởng đoàn. Hai bên đã thống nhất đẩy mạnh hợp tác phát triển trong thời gian tới.
Lễ ký các văn kiện hợp tác giữa Việt Nam và Belarus

Lễ ký các văn kiện hợp tác giữa Việt Nam và Belarus

Trưa 12/5 theo giờ địa phương, ngay sau hội đàm, Tổng Bí thư Tô Lâm và Tổng thống Aleksandr Lukashenko chứng kiến lễ ký các văn kiện hợp tác giữa Việt Nam-Belarus.
Tuyên bố chung về những định hướng lớn của quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt-Nga trong giai đoạn hợp tác mới

Tuyên bố chung về những định hướng lớn của quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt-Nga trong giai đoạn hợp tác mới

Các định hướng lớn về quan hệ song phương và phối hợp hành động trên trường quốc tế sẽ tạo xung lực mới mạnh mẽ cho việc phát triển và nâng tầm quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt Nam-Nga trong giai đoạn lịch sử mới.
Việt Nam hoan nghênh đề xuất nối lại đàm phán trực tiếp Nga - Ukraine

Việt Nam hoan nghênh đề xuất nối lại đàm phán trực tiếp Nga - Ukraine

Theo người phát ngôn Bộ Ngoại giao, Việt Nam hoan nghênh đề xuất ngày 11/5 của Tổng thống Nga Vladimir Putin về nối lại đàm phán trực tiếp với Ukraine.
Giáo hoàng Leo XIV kêu gọi chấm dứt chiến tranh

Giáo hoàng Leo XIV kêu gọi chấm dứt chiến tranh

Ngày 11/5, trong buổi đọc kinh Truyền tin Chủ nhật đầu tiên trên cương vị người đứng đầu Giáo hội Công giáo, Giáo hoàng Leo XIV đã phát đi lời kêu gọi mạnh mẽ “Đừng để chiến tranh xảy ra nữa” trước sự chứng kiến của hàng chục ngàn tín hữu tại Quảng trường Thánh Phêrô.

Multimedia

Xem trên
hon 2700 dai bieu du dai le phat dan vesak lien hop quoc 2025 tai viet nam
infographics ngay quoc te phong chong tieng on 2542025 bien phap giam thieu tac dong cua tieng on
infographics pha lau thang co vao danh sach mon ham ngon nhat dong nam a
 
Rewind 10 Seconds
00:00
00:00
00:00
Fullscreen
Error loading media:
File could not be played
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)
Tết của bác sĩ trực cấp cứu - hồi sức tích cực
Đại sứ nhóm G4 hát "Năm qua đã làm gì"
[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025
[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện
[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão
[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới