Giữ lửa hôn nhân mùa Covid-19
![]() |
![]() |
Luôn chuyện trò cởi mở
Nhà trị liệu tâm lý về các mối quan hệ Kate Moyle cho biết 'Giao tiếp chính là chìa khóa để tháo gỡ mọi thắt nút'.
Với những stress gặp phải trong thời gian này, thật khó có thể giữ những cuộc chuyện trò vui vẻ hàng ngày với vợ chồng, đặc biệt là khi bạn cảm thấy áp lực hay buồn bã. Tuy nghiên, chìa khóa để giữ gìn mối quan hệ của bạn là luôn chuyện trò một cách cởi mở và tâm sự với người bạn đời những điều tiêu cực đang diễn ra trong tâm trí mình. Người ấy chắc chắn sẽ cho bạn những lời khuyên hoặc pha trò giúp bạn giảm đi những căng thẳng.
![]() |
(Ảnh minh họa) |
Hãy luôn tỉnh táo và nhìn ra những căng thẳng trong mối quan hệ của hai bạn trong thời gian này chỉ là những phép thử. Coi những căng thẳng là phép thử tình cảm
Ai khi rơi vào tình trạng bị nhốt ở một nơi quá lâu với nhau, cũng sẽ xảy ra những việc căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng hãy để tâm trí được sáng suốt và nhìn nhận mọi thứ với con mắt khách quan nhất có thể. Đừng để mình thậm chí còn không vượt qua được thử thách này.
Hãy điều hòa cuộc sống, đừng làm việc cả ngày
Bình thường khi ra ngoài, đến cơ quan làm việc, bạn luôn gặp phải những áp lực nhất định. Nhưng khi phải làm việc ở nhà, nếu bạn cứ tập trung tâm trí quá nhiều vào công việc, bạn cũng sẽ không thoát khỏi những áp lực ấy. Và thậm chí còn chút áp lực lên đầu người đối diện.
Bạn có thể làm cả năm, cả đời, đâu chỉ có lúc này, nên hãy để tâm trí được nghỉ ngơi đôi chút vào thời gian này. Hãy để đầu óc thư giãn, làm những điều mà cả hai yêu thích như nhảy nhót, hát hò, chơi cùng nhau, xem phim cùng nhau. Dĩ nhiên trong cuộc sống ngày thường không phải lúc nào bạn cũng làm được những điều đó.
Murray Blacket, một cố vấn về các mối quan hệ vợ chồng, nói: Nếu bạn phải làm việc ở nhà, hãy cố gắng thiết lập những những thời gian biểu cân bằng giữa công việc và thư giãn.
Thiết lập thói quen và thời gian biểu lành mạnh cho cả gia đình
Việc thiết lập thời gian biểu mới không chỉ áp dụng cho cá nhân bạn, mà còn nên cho cả gia đình, cho cả lũ trẻ nếu bạn không muốn gặp rắc rối với đống công việc ngổn ngang mà vẫn lôi thôi trong bộ đồ ngủ, vắt chân vắt cổ vừa làm việc vừa dọn dẹp nhà cửa.
Ví dụ bạn có thể tập thói quen cho tất cả mọi người ngồi ăn vặt, uống sữa, cafe với nhau lúc mấy giờ, mấy giờ xem phim, mấy giờ giúp con học bài,....
Cùng đặt ra những mục tiêu cho tương lai
Thời gian nay, mọi người trong gia đình có cơ hội ở bên nhau nhiều hơn và hãy nhân tiện đặt ra những mục tiêu cho cả gia đình.
![]() |
(Ảnh minh họa) |
Bạn có thể thảo luận về sở thích và năng khiếu của lũ trẻ và bàn về các lớp học nghệ thuật cho chúng. Hay cũng có thể lên kế hoạch về những chuyến du lịch cùng cả gia đình khi dịch bệnh qua đi.
Sắp xếp lại không gian của ngôi nhà
Bạn nên sắp xếp lại không gian ngôi nhà của mình, về góc làm việc cho cả gia đình, góc vui chơi, phòng ngủ,… Đừng biến chiếc giường thành nơi làm tất cả mọi thứ chẳng hạn.
Không lảng tránh câu hỏi của lũ trẻ về corona
Nhiều bậc cha mẹ sẽ cảm thấy chán và không buồn nói về corona nữa. Họ thậm chí lảng tránh các câu hỏi của lũ trẻ. Nhưng đừng nên như vậy, hãy giải thích cặn kẽ cho chúng. Việc này cũng sẽ giúp lũ trẻ tránh bị nhầm lẫn, lo lắng.
Đối xử thật tốt với nhau
Bất kể bạn đang ở cùng ai trong nhà, hãy đối xử thật tốt với nhau. Nó sẽ giúp mọi người giảm bớt những căng thẳng, xua tan đi những điều tiêu cực, mệt mỏi và vui vẻ ở bên nhau hàng ngày.
Đâu phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội ở bên nhau như này. Nên hãy tận hưởng từng giây phút bên nhau nhé.
![]() Các nhà khoa học luôn nỗ lực tìm kiếm câu trả lời cho những vấn đề liên quan đến tình yêu, hôn nhân. Và thật ... |
![]() Còn gì hạnh phúc hơn việc được ngồi ăn uống, tâm sự, hát hò, khiêu vũ và mát xa cho nửa kia mỗi buổi tối. ... |
![]() Dịnh Covid-19 lan rộng khiến cuộc sống sinh hoạt bị đảo lộn, nhưng cũng là lúc để nhiều gia đình dành thời gian cho nhau ... |
Tin bài liên quan
Đọc nhiều

Tin quốc tế sáng 21/4: Nga không gia hạn lệnh ngừng bắn với Ukraine, hai bên cáo buộc lẫn nhau vi phạm

50 năm thống nhất đất nước: Hélène Luc với tình yêu dành cho "Tổ quốc thứ hai"

Đẩy mạnh công tác đào tạo để phát triển phong trào Quốc tế ngữ

Áo dài Việt Nam rực rỡ tại Bắc Kinh

Thủ tướng: Tạo môi trường cho thanh niên khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo
Multimedia
Xem trên
[Infographics] Phá lấu, thắng cố vào danh sách món hầm ngon nhất Đông Nam Á

Thí điểm thực hiện dự án nhà ở thương mại từ 1/4/2025

[Infographic] 9 đại học Việt Nam vào bảng xếp hạng thế giới theo nhóm ngành năm 2025
Lan tỏa tiếng Việt ở xứ Chùa Vàng

Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
![[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2025/032025/25/11/croped/video-60-phut-hanh-trinh-thay-doi-cuoc-doi-20250325112448.png?250325023758)
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời

MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú
![[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/anhvm/022025/11/15/FSave.com_Facebook_Media_004_662439456116001v_21.jpg?250228123313)
[Video] Dự án CAF: Ươm mầm những công dân toàn cầu tương lai
![[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2025/022025/07/14/video-du-khach-quoc-te-trai-nghiem-le-phat-dau-nam-tai-chua-tam-bao-da-nang-20250207142038.jpg?rt=20250207142058?250228123446)
[Video] Du khách quốc tế trải nghiệm lễ Phật đầu năm tại chùa Tam Bảo (Đà Nẵng)

Tết của bác sĩ trực cấp cứu - hồi sức tích cực

Đại sứ nhóm G4 hát "Năm qua đã làm gì"
![[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/21/14/video-ban-hoa-ca-tinh-huu-nghi-chao-nam-moi-2025-20250121142351.jpg?rt=20250121142354?250121023412)
[Video] Bản hòa ca tình hữu nghị chào năm mới 2025
![[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/15/20/croped/video-30-nam-quan-he-viet-nam-hoa-ky-tu-chien-tranh-den-doi-tac-chien-luoc-toan-dien-20250115205111.jpg?250116064808)
[Video] 30 năm quan hệ Việt Nam - Hoa Kỳ: từ chiến tranh đến đối tác chiến lược toàn diện
![[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/122024/17/13/video-samaritans-purse-va-plan-international-viet-nam-ho-tro-nguoi-dan-viet-nam-phuc-hoi-sau-bao-20241217132215.jpg?rt=20241217132220?241217012643)
[Video] Samaritan’s Purse và Plan International Việt Nam hỗ trợ người dân Việt Nam phục hồi sau bão
![[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/122024/16/00/video-tai-thiet-thon-lang-nu-quan-doi-nhan-dan-dong-hanh-xay-dung-tuong-lai-moi-20241216002424.jpg?rt=20241216002428?241216073321)
[Video] Tái thiết thôn Làng Nủ: Quân đội - Nhân dân đồng hành xây dựng tương lai mới
![[Video] Tổ chức Cứu trợ Trẻ em và hành trình 10 năm thay đổi cuộc sống trẻ em vùng cao](https://thoidai.com.vn/stores/news_dataimages/2024/122024/17/10/video-to-chuc-cuu-tro-tre-em-va-hanh-trinh-10-nam-thay-doi-cuoc-song-tre-em-vung-cao-20241217105602.jpg?rt=20241217105608?241217105833)